Fitnessowe pogaduchy

Loonah

Handziu, no i jak tam?

Papaja, no chyba i tak bym nie dostała tych innych, wysłałam jeszcze dzisiaj M prosto ze służby do innych sklepów i wszędzie tylko duety Neutral

Może po niedzieli pojedziemy na to większe miasto razem, ale czarno to widzę... Kochana, gdyby Twój brat znalazł Shape z "Totalna metamorfoza" i byłby gotów zrobić przesyłkę za przelew to biłabym Wam pokłony do końca życia Wink

Powiem Ci, że ja sobie pościągałam te treningi, ale jakość słaba - choć to co najważniejsze widać i słychać Wink

Oliwia kochana, każdy ma prawo do gorszych dni całus

Teraz jesteś przygnębiona, ale te 2-3 lata z Zuzią i Oliwką miną szybko, zobaczysz Smile

I będziesz mogła znów pokazywać śliczny brzuszek całus

Ja się trochę biję z myślami, bo z jednej strony chciałabym jeszcze jedno dziecko, ale zaraz wkracza rozsądek (u nas ta niezgodność serologiczna), boję się problemów, nieuleczalnie chorego, niepełnosprawnego dziecka, w najgorszym wypadku małej białej trumienki Sad

Może trochę demonizuję ten nasz konflikt, ale Patrykowi udało się prześlizgnąć, choć były przeciwciała, Bartek to jakieś cudowne dziecko bo mimo Rh+ nie było konfliktu - i jak to mówią, do 3 razy sztuka, podświadomie czuję, że trzeciemu dziecku już by się nie udało Sad

Więc chcę zrobić wszystko, by już do tej trzeciej ciąży nie dopuścić, choć mimo wszystko bardzo bym chciała jeszcze raz mieć brzuszek do głaskania... Kuźwa Sad

papaja

Loonah... jak brat znajdzie skalpel to masz u mnie gratis!! Za samo wprowadzenie do swiata Ewy Smile

)
Dam Ci znac, choc ja tez kiepsko to widze. Pewnie w wiekszych miastach byloby latwiej. Moze na Londyn cos rzuca Smile

tez ciezko to widze ale nigdy nie wiadomo, polskie sklepy tu sa. Zobaczymy.

I doskonale Cie rozumiem z podejsciem do ciazy, balabym sie jak cholera. A wystarczylo dac zastrzyk!!! Szkoda ze zamkneli Ci w pewnien sposob droga do dalszego macierzynstwa. Dwoch przystojniakow juz masz, moze jeszcze mimo wszystko sie uda Smile

Handzia... dawaj znac!!!

Ja naprawde mam kiepsa kondycje, dzis jestem bardzo obolala! To nie sa zakwasy ale miesnie znowu potrzebuja odpoczynku. Tak czy siak na weekendach nie cwicze wiec beda miec czas na regeneracje. Ale przeraza mnie slabosc mego ciala Smile

Z tymze im gorsze cialko tym wieksza satysfakcja z osiagniec Smile

wczoraj mimo wszystko juz mi sie lepiej cwiczylo, wciaz nie zrobilam wszystkich powtorzen Smile

dluga droga przede mna Smile

handzia26

Test negatywny ufff!!!! choc jak spojrzałam na tą jedną samotną kreseczkę poczułam trochę zawód. Oj ale mam w głowie, ale na dobr e wyszło,szkoda byłoby mi Isi bo musiałbym ją odstawic od piersi itd. Chcę się nią najpierw nacieszyc a za rok się pomyśli.
Oliwia ja też bym chciała trójkę ale m już nie bardzo Sad

Loonah

Papaja kochana, ja żadnych gratisów nie przyjmuję, chyba że na promocji w Biedronce Wink

Drobnymi kroczkami i dojdziesz do wspaniałej kondycji Smile

regeneruj się dobrze, a w poniedziałek spotykamy się z Ewą przed monitorem Very Happy

Z tym zastrzykiem to u mnie nie wiadomo czy by zadziałało, bo po dodatnich przeciwciałach, które miałam w ciąży z Patrykiem, już po porodzie lekarka neonatolog bardzo "delikatnie" powiedziała mi że musiałam poronić pierwszą ciążę, maluch miał pewnie Rh+, krew się spotkała i stąd konflikt... Bo w pierwszej ciąży on z reguły nie występuje. Ja miałam długie cykle i cholernie bolesne

, więc przypuszczam że mogłam nawet nie zauważyć ciąży i potem jej utraty... Zastrzyku w takim przypadku nie mogłam dostać... Trudno, myślę że z dwójką moich łobuzów życie będzie i tak kolorowe Wink

Handziu, no to chyba dobrze Smile

Naciesz się swoją Weroniczką i do boju Wink

Pamiętam to dziwne uczucie nad negatywnymi testami jak miałam dłuuuugi cykl między ciążami po pierwszej

Teraz widzę, że chyba w końcu ponad tydzień po odstawieniu tabletek krwawienie ustaje Smile

W poniedziałek muszę się zarejestrować do gina i róbmy coś z tą moją macicą, bo celibat jest rzeczą okrutną, już nie mogę wytrzymać Laughing

Zwłaszcza po tych wieczornych ćwiczeniach Razz

sylwex_a

hej, ja jestem ale nie ćwiczę Sad

hula naprawione pokręciłam chwile pokazać M że umie bo sie śmiał ze mnie....a on nie umie:P ale już dzisiaj wieczorem poszaleję... chyba że mi motywacja spadnie.... w kazdym razie mieliśmy znajomego w domu, gotowanie, rehabilitacja, teraz wyjazd m- pakowanie, tak wyszło że na prawde nie było kiedy. Teraz jestem sama z Łuśką, więc mam nadzieje że leń mnie nie dopadnie..

A tak swoją droga dostałam jakieś dziwnej infekcji, i strasznie mnie bierze na słodkie... nutella ze słoika się do mnie tak ładnie uśmiecha... cukierków już nie ma 1kg w ciągu 2 dni! Jakaś masakra. Dałam całe pudełko żelek na podróż M- bo też bym opyliła je moment.

Mam 80 zeta na karnecie do 3 marca więc trzeba wykorzystać Smile

ale nie mam z kim zostawić Łucji a z nią trochę boje się iść, zimno- wieje boje się żebym jej nie przeziębiała na takim basenie.
Więc z tym basenem muszę pokombinować, jak tylko uporam się z infekcja to może jakoś pokombinuję- najwyżej zaryzykuje z małą pójdę na basen...

sylwex_a

Dziewczyny ja będę w poniedziałek w Rzeszowie i tak muszę małej kupić mleko wiec będę w jakimś Rossmannie, napiszcie mi dokładnie czego potrzebujecie to ja poszukam i kupie jak będzie... tylko ile sztuk i dokładnie nazwy tych płyt.

a potem Wam wyślę Smile

Martaa26

Ja sobie zgrałam z youtube na PenDrive i podpinam do telewizora z tyłu ma wejście usb i mam wszystkie treningi Very Happy

jakość bardzo dobra i dużo lepiej się ćwiczy chociaż ja ostatnio się zaniedbałam, ale dzisiaj już ćwiczę na 100% Smile

handzia26

No ja też sobie zciągnę i będzie po problemie Smile

Muszę mamie zgrac bo chciała ale coś mi się zdaje że da radę zrobi ewentualnie cz.1 i 3 z duetów Smile

ale dobre i tyle. Chodzi o tych kijkach sławnych ale niewiele jej to daje.
Zaraz zmykam w gości zrodzinką bużka.

Loonah

Sylwia, jak nie jest za późno i jeszcze przeczytasz... Ja byłabym wdzięczna gdybyś znalazła gazetę "Shape" z płytą "Totalna metamorfoza" - stoi tam sobie na niej Ewa w różowym staniku i granatowych getrach - tylko ta i tylko 1 egzemplarz Smile

byłoby super Smile

No kochane, pełna mobilizacja, wiosna coraz bliżej Very Happy

ja coś ostatnio hula zaniedbałam i chyba będzie to widać po słabszych efektach... No i się tak w ogóle wkurzyłam, bo M zabrał aparat do kuzyna który naprawia takie sprzęty, mówił że ma wyświetlacz do tego modelu, więc myślałam że przywiezie aparat już poskładany, a tu zonk i to kuźwa przed samym moim foto wtorkiem Evil or Very Mad

nie wiem kurde, niby ten telefon też ma samowyzwalacz ale nie wiem jak z jakością będzie z rana bez lampy błyskowej Sad

zobaczy się, muszę mieć te zdjęcia bo dostanę świra! :p

Loonah

Martaa kochana, mogłabyś mi łopatologicznie wytłumaczyć jak się ściąga filmy z YT? Szukam tam i szukam i znaleźć nie mogę Neutral

Widzę, że Ewa dodała jakieś filmiki z treningu domowego, chciałabym je mieć na komputerze Smile

Martaa26

Loonah ja ciemna jestem ale cudem to zrobiłam Smile

tłumaczyć nie umie ale spróbuje.
ściągnęłam sobie ten program
[link widoczny dla zalogowanych]
no i z YT dodawałam filmiki z Ewą tzn kopiowałam i tam jest ikonka wklej no i się ściąga. a potem tylko podpinasz usb i kopiujesz wszystko, ja to zrobiłam chociaż się nie znam na komputerowych sprawach, to ty zrobisz na bank z twoją inteligencją Smile

Loonah

Martusia kochana dziękuję Very Happy

Nie wiedziałam nawet, że to za pomocą jakiegoś programu się robi! Już ściągam Smile

Jesteś boska całus

Jeszcze raz dziękuję całus

sylwex_a

loonah dopiero przeczytałam Twój post, ale nic straconego będę u mamy to się rozejrzę po sklepach. Dam znać do czwartku.

moje hula leży, a ja 2kg na +, jakaś masakra mnie dopadła z tym jedzeniem.

papaja

Loonah i jak sciagnelas?? Ja tez powiedzialam mojemu i mam juz wszystko na komputerze, w specjalnym folderze Smile

A ze mamy komp podlaczony do TV wiec tez bede cwiczyc z Ewa na duzym ekranie. Niestety jakos daleka do idealu ale wszystko widac.

Sylwia, dzieki za propozycje. Ja potrzebuje az 3 plyt ( wszystkie oprocz trening z gwiazdami), wiec nie bede Cie obarczac misja Smile

jakby Ci sie jednak rzucily w oczy to daj znac.

My dzis bylysmy na szczepieniu i poki co nie znalazlam czasu zeby pocwiczyc Sad

Mila wciaz niespokojna, spala tylko na spacerze. Zobaczymy, moze sie uda jeszcze bo mam ogromna chec poskakac troche. Kupilam za to legginsy do cwiczen Smile

handzia26

Nadszedl dzień mojej reaktywacji Wink

biorę się dziś za skalpel bo wciągnęłam dziś ogrom słodyczy Sad

Loonah

Mam

Ściągnęłam przed chwilą trzeci 6-minutowy trening Smile

Jeszcze na wolnym czasie zapuszczę sobie ściąganie krótkich SZOKów z kanału Ewy i jak mnie nuda dopadnie, to będę sobie komponować swoje zestawy Very Happy

Ja swoje muszę ponagrywać na płyty i zapuszczać ze stacjonarnego podpiętego pod TV, bo tak patrzę tam z tyłu na wejścia i niby jest coś jakby usb, ale podpisane "service" - wolę tam nic nie wtykać Wink

Papaja może wieczorkiem jak M wróci do domu i się zajmie Milą Smile

Sylwia, no popuściłaś pasa Wink

Ale Ty i tak szczuplutka byłaś, to pewnie za wiele nawet nie widać. Dzięki, jak będziesz gdzieś przy okazji to bardzo Cię proszę, bo specjalnie to nie patrz za tym całus

Jutro mamy być rodzinnie na mieście, to może znajdę, ale coś mi się wydaje, że albo przepłacę na allegro, albo będę czekać pół roku na nr archiwalny Wink

handzia26

No ja schudłam 1 kg ALE dziś zjadam już pół chałwy, poł paczki ciastek owsianychi wielki kawał ciasta z brzoskwinią, który sama upiekłam sama nie wiem dlaczego!!!! No dziś nie ma przeproś,muszę to spalic.

Loonah

Hehe, Handziu podajmy sobie ręce Very Happy

Ja dzisiaj 3 ciastka z orzeszkami i belgijską czekoladą (na śniadanie) i 9-11 Michałków - straciłam rachubę Razz

Ja to się potrafię przez cały tydzień upilnować jak słodyczy nie mam w domu - jak mi się zachce słodkiego to robię bułę z mikrofalówki i jestem zaspokojona Wink

Ale jak mamy gości to zawsze nakupię smakołyków i potem zawsze zostaje a ja oczywiście odkurzam... Wczoraj wyniosłam wszystko (prawie) do kuchni, niech reszta domowników się zajada Razz

sylwex_a

ufff dziewczyny to mnie trochę rozgrzeszyłyście z tych słodyczy bo ja tez grzesznica jestem:P

będę chodziła na spacery wiec nie ma problemu bym popatrzyła za tymi gazetkami:)

Loonah

Co by to było jak by się od czasu do czasu człowiek nie skusił na słodkie Wink

Ale i tak jestem zdziwiona - po tych Michałkach poczułam takie wypełnienie i dziwny posmak- jak nie ja Wink

Zawsze jadłam do oporu a tym razem potrafiłam się pohamować.

Sylwia, w takim razie jak podczas spacerków to ja reflektuję Wink

Będziesz miała internet, żeby dać znać? Czy na telefon?

papaja

Ojojoj widze ze tu kazda po kolei grzeszy Smile

ale ja rowniez jestem za zdrowym podejsciem do zycia Smile

troche dluzej zejdzie to spalanie ale o ile przyjemniej Wink

Mi sie prawie udalo pocwiczyc. Mila zasnela wiec szybko wskoczylam w nowe legginsy ( przyjemniej sie cwiczylo Wink

) i zrobilam dwie czesci duetow, gdy przyszlo do czesc 3 Mila sie obudzila i juz bylo posprzatane, staralam sie jak moglam ale pelnego treningu nie udalo sie. Dobrze ze chociaz tyle zrobilam bo potem Mila nie plakala juz tylko na moich rekach. Musialam ja ciagle uspokajac... jestem padnieta. Juz bym nie dala rady teraz pocwiczyc...

Maja byla najlepsza, najpierw cwiczyla ze mna a potem mnie dopingowala Smile

gdy przestawalam cwiczyc mowila ' brawo mamo, super sobie radzisz', potem gdy nagle przestalam i mowie, ze juz nie mam sil, to posypala mnie pylem dajacym moc i sile Smile

cudowna jest!!!

sylwex_a

papaja to ja poproszę cały worek tego pyłu albo od razu dwa to jeden sobie odłożę na gorszy czas:)
Loonah będę miała net, nie wiem czy na forum zajrzę, pewnie z ciekawości, tak ale zapewne na facebooku dam ci znać.

handzia26

A ja zrobiłam skalpel i odrazu lepiej się czuję,miałam jeszcze po nim chec na słodkości ale zjadłam tylko jabłkobo byłoby już za dużo. I znów muszę napisac ze wolę tysiąc razy bardziej skalpel niż duety. Jutro chyba duety i dzień przerwy żeby znowu nie przesadzic.

papaja

Sylwex niedlugo Łucja bedzie Cie obsypywac Smile

Ja w srode wlasnie wyprobuje skalepel Smile

juz sie nie moge doczekac! Serio, az dziwne ze tak sie wkrecam w cwiczenia.

papaja

Handziu, to co ostatnio madrego przeczytalam, miesnie sie buduja i regeneruja wlasnie podczas opoczynku. Podczas cwiczen rozrywasz miesnie dlatego wlasnie potrzebujesz dac im odpoczac zeby sie wyksztalcily.

sylwex_a

nie mogę się powstrzymać.... moje mięśnie ciągle odpoczywają Razz

Loonah

Papaja ale Maja dba o Twoją motywację Very Happy

Pocieszna dziewczynka Smile

A ten magiczny pył, to już w ogóle Laughing

Dzieci to mają wyobraźnię Smile

Kochana, dobrze że choć tyle się udało Smile

Trzymam kciuki za jutrzejszy skalpel całus

Ok, Sylwia Smile

To jak dorwę sama to napiszę cobyś nie szukała Smile

A jak nie napiszę to bądź uważna na spacerach Wink

Handziu, no i tak jak należy Wink

Powoli a do celu Smile

Nick..............biust........talia............brzuch.........biodra..........udo.................waga
Loonah........... x.........77/72......98/92..........104/100........59,5/58........69,2/65,2
oliwia27l.........X/X..........X/X............X/X..............X/X..............X/X........................52
papaja............X..............76..............89................95................52......................56
handzia26......X.............68...............80................89................57......................54
Martaa26.......x................x.................xx..............xx.........................................77
sylwexa.........x...............72...............84...............89................52.....................54

I w końcu czas na efekty mojej 5 tygodniowej pracy i 19 treningów z Ewą Smile

Wczoraj zrobiłam te 3 filmiki 6 minutowe z YT - razem z rozgrzewką ze 20 minut, ale mimo wszystko pot był Wink

Uf, tylko się nie śmiejcie Wink

Na jednym ze zdjęć załapał się Bartek Wink

Zabawa dla spostrzegawczych Wink

I na motywację dla siebie i by się Wam pochwalić Wink

Przyznaję się, że napięty i to mocno, ale fajnie się na taki patrzy Very Happy

sylwex_a

wow loonah, superowo.... naprawdę widać efekty, fajnie że równomiernie przynajmniej nie wisi skóra tal to u niektórych dziewczyn widać. SUPEROWO:)

papaja

Loonah.... gratuluje!!! No widac roznice!!! Talia Ci sie super rysuje i cialo wydaje sie jedrniejsze!!! Jak na miesiac cwiczen, i podjadania Smile

to naprawde spora roznica! Tak trzymac!!!
Dziekuje za podzielenie sie efektami na zdjeciach Smile

papaja

Nie no patrze tak sobie i brzuch to Ci sie naprawde ladnie poprawil!!! Super!