| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
 Wysłany: Sob 18:26, 02 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
No Handziu przyznam wcięło mnie tym postem  Teraz to myślałam że Ty jesteś wyposażona w moduł "robocik" Ale i tak mimo wszystko zgrabnie Ci to poszło  Ja killer w wersji dla zaawansowanych w całości zrobiłam chyba za 4 czy 5 razem dopiero! Fakt, że pierwszy killer był to mój dziewiąty trening tak w ogóle, ale i tak - brawa dla Ciebie
Papaja jak już będziesz gotowa i kiedyś się zdecydujesz pokazać swoje efekty to pogratuluję Ci podwójnie  Różnica musi być naprawdę ładna Pstrykaj fotki co miesiąc, będziesz miała potem galerię swojej przemiany - a uwierz, że szalenie miło się takie zdjęcia przegląda! I przepraszam, że pochwaliłam Cię nieadekwatnie to efektów, bo wielkie brawa Ci się należą a nie zwykłe gratulacje  Sytuacja mnie tylko przytłoczyła i przez kilka chwil ciężko się było cieszyć czymkolwiek.
Kochana, to Twojej Mai się należą uściski, a nie mnie Takiego motywatora to naprawdę pozazdrościć
Ja się szykuję na drugi turbo - wieczór Nie mogę się doczekać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 20:39, 02 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Loonah... alez ja doskonale Cie rozumiem, a wrecz podziwiam ze i tak zagladasz na forum oraz masz czas i checi cwiczyc zwazywszy ze chlopcy tacy chorzy. Dziekuje jeszcze raz za pochwaly fajnie tak moc sie Wam pochwalic wynikami na serio w grupie razniej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Nie 15:18, 03 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Kochana - raz, że bez Was, bez tego forum nie mogę żyć Nie wytrzymałabym całego dnia bez zaglądania tutaj! A dwa to fakt, że ćwiczenia są w tej chwili relaksem i momentem na oderwanie od problemów. Można by pomyśleć co ze mnie za mama, ale szczerze - jak ćwiczę to nie myślę o niczym innym, jestem tylko ja, Ewa i dużo potu
Wczoraj zaliczyłam 35 trening Ewa obiecuje, że po 30 można liczyć już na nowe ciało - we wtorek powiecie mi czy obietnicę można uznać za spełnioną
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Loonah dnia Nie 15:20, 03 Mar 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Nie 20:49, 03 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
No no no wtorek juz blisko sesja zdjeciowa bedzie a ja sie doczekac nie moge!
I popieram w 100% , super ze znajdujesz chwilke dla siebie, pozwala to sie zdystansowac do calej sytacji i nabrac sil na dzialanie. Aczkolwiek gdybys przerwala cwiczenia i caly czas pochloneli chlopcy rowniez bym zrozumiala.
35 treningow to juz calkiem sport wynik. Ja nie liczylam nigdy ale jakby sie uprzec to bym sie doliczyla mysle ze do 20 sie zblizam. To tez calkiem calkiem.
Moj kochany M bardzo mnie wczoraj wychwalil, ze mi sie przygladnal i ladnie wyszczuplalam no to mu sie pochwalilam ile cm zrzucilam, byl pod wrazeniem naprawde mi bylo milo! Na wieczor mnie wkurzyl tak dla rownowagi ale i tak jest kochany
Ja jutro planuje Killera, ale troszke mam obawy bo ide z Mila na szczepienie wiec nie wiem czy mi bedzie dane miec chwilke dla siebie. Zobaczymy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
sylwex_a
:)
Dołączył: 09 Lut 2012
Posty: 1835
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Rzeszów
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 10:26, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
loonah ja bym chciała jeszcze te 5-10 cm zgubić, wiec jeszcze jestem widoczna:P
no i już jutro sesyjka... sama jestem ciekawa, bo kurcze ja nie zrobiłam sobie zdjęć i to mnie wkurza! W tych moich wynikach podoba mi się to że nie stosuje żadnej diety, oprócz tych moich przyzwyczajeń
papaja masz cudna ta córcie, do schrupania, właśnie w takich chwilach serce się raduje i dla takich chwil warto walczyć
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
sylwex_a
:)
Dołączył: 09 Lut 2012
Posty: 1835
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Rzeszów
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 10:27, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
papaja czy ja mogę skromnie poprosić zdjęcie tej Twojej artystki do naszej galerii?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 12:24, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Papaja - w porównaniu do lutego dużych zmian nie będzie - jeśli w ogóle jakieś! I nie wiem czy mam Wam wobec tego zestawić ten marzec z lutym czy ze styczniem 
No i super że M zauważył zmianę, a jeszcze tym bardziej że pochwalił To cholernie mocno podbudowuje i napawa dumą
Jak tam po szczepieniu Twoja mała kobietka?
Sylwia, nic straconego Pstrykaj foty jutro z samego rana i dla porównania jak osiągniesz już efekt! Nie będzie już takiej spektakularnej różnicy zapewne, ale zawsze coś
Ja diety też nie stosuję, ale myślę że pora zacząć. Skontaktowałam się z dietetyczką, na jutro może będę już miała jadłospis na 28 dni. Zaznaczyłam jej w kwestionariuszu, że karmię piersią więc myślę że coś fajnego ułoży A zresztą to karmienie to chyba już kwestia kilku tygodni tylko...
Rozważam zdradzenie Ewy! Znalazłam fajną trenerkę z fajnymi zestawami treningowymi. Wczoraj w dniu przerwy przetestowałam jej zestaw na boczki i czuję je dzisiaj Myślę, że po 2 miesiącach z Ewą jakaś odmiana się przyda i może prędzej ten zastój przejdzie. Nowy plan wygląda tak - 12 treningów z Ewą wg starego schematu i 12 treningów z Tiffany Rothe. Na YT na jej kanale jest sporo filmików z ćwiczeniami za darmo - mają od kilku do 11-12 minut i można je dowolnie komponować, do tego pani trener porobiła gotowe playlisty - na spalanie, na brzuch itd...
Papaja myślę, że mogą Ci się te jej zestawy spodobać, nie przeglądałam wszystkich, ale sporo robi się "tanecznym" krokiem Coś chyba wspominałaś kiedyś, że taniec lubisz
Dodałam nowy temat - motywacje Jak znajdziecie jakieś zdjęcia metamorfoz śmiało wrzucajcie! Te, które ja zamieściłam to po ćwiczeniach rzeczonej pani Tiffany Bardzo sympatyczna się wydaje
I link do jej ćwiczeń
http://www.youtube.com/user/TiffanyRotheWorkouts?feature=g-hist
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 13:48, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Sylwex... stawaj przed lustrem i pstrykaj moze juz nie bedzie takiego efektu wielkiego jakby mogl byc ale moze zaczniesz zauwazac rysujace sie miesnie pstryknac nie zaszkodzi, wymiary i tak masz juz fajne
Czy Ty chcesz zobaczyc moja motywatorke Maje?
Jej to "odbilo na punkcie Ewy" normalnie wskakuje na lozku, mowi ze na scianie jest telewizor, wlacza na niby Ewe i skacze i szaleje po lozku mowiac ze tak jej Ewa kaze i zebym jej nie przeszkadzala czasem pozwala nam dolaczyc z Mila i wtedy ona jest trenerka swojej mlodszej siostry i cwicza obie naprawde mam zabawnie z nia
Loonah... zawialo groza!!! Jak to zdradzasz Ewe??!! moja cora by Ci nie wybaczyla a tak powaznie to jak najbardziej, jesli potrzebujesz zmian cwiczen to czemu nie. Zerkne na to co podeslalas. Ja kiedys juz Ci pisalam ze znalazlam Jilian Michel czy jakos tak i ona tez ma podobno fajne cwiczenia, wiec jakby co to mam rezerwe na nude poki co dopiero zaczynam killera wiec jeszcze kawal drogi zeby mi sie to znudzilo. No i skoro czujesz boczki tzn ze nowe partie poruszylas! Super!
No jutro sesja zdjeciowa!!! Mozesz dac wszystkie trzy miesiace albo pierwszy i ostatni ( bedzie fajniejszy efekt ) ale to zalezy od Ciebie.
Dzis chyba nici z cwiczen. Bylam z Mila na szczepieniu, bidulka zanosila sie placzem. Potem zasnela. Gdy wrocilysmy do domu spala niespokojnie wiec wolalam nie zaczynac. Jakos przezyje ten jeden planowy dzien bez cwiczen. Ale jutro na bank, Maja nie idzie do przedszkola wiec bedziemy razem szalec
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 15:39, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Haha, Papaja, no to może ja mniej ostro - dam Ewie odpocząć
Powiem Ci, że już podczas ćwiczeń czułam mięśnie, których Ewa do tej pory nie poruszyła, więc myślę że to urozmaicenie wyjdzie na dobre Ale nie zrezygnuję z niej całkowicie, bo przyznam, że figura Ewy bardziej do mnie przemawia. Tak jak i Jillian Tym bardziej, że akurat ona musiała postarać się o swoją sylwetkę i sporo schudnąć swego czasu. Tiffany z kolei jest mamą, więc też przez jakiś czas musiała pracować nad figurą ciężej niż nasza Ewa. Ja Jillian "poznałam" w programie TLC "Dużo do stracenia" i naprawdę dała się polubić Teraz oglądam czasami "Operacja Osmin" - ten gość to dopiero świr  Ale efekty powalające!
Buziaki dla Mili
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 18:15, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Kiedys rzucila mi sie tez w oczy w tv, jak odchudzala jedna rodzine. Ostro po nich jechala. Mi osobiscie nie podobaja sie bardzo umiesnione kobiety i bardziej wole figure Ewki no coz kazda jest chodzaca reklama swoich cwiczen. Ale jak mowisz, fajnie poprobowac roznych cwiczen, poruszac rozne miesnie. Wszystko z rozsadkiem
A ten drugi program to nie kojarze, czy to jest taki umiesniony czarny lysy facet ktory torturuje swoje podwladne ?? jesli tak to raz widzialam i jego, drastyczne metody stosuje. Nie dalabym rady!
A skad wzielas ta dietetyk? Jesli bedziesz chetna to zerknelabym na ta diete dla matek karmiacych. Ciekawa jestem bardzo jak powinna ona wygladac? Ile kalorii, ile posilkow dziennie i jakie... daj znac jak juz dostaniesz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
handzia26
:)
Dołączył: 04 Lut 2012
Posty: 1162
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 18:39, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Aj ja chyba nigdy nie schudnę, na zawsze zostaną mi te grube uda  cwiczę cwiczę i kurna WIELKI NIC!!!!! Ale ciwczę dalej bo to właśnie taka odskocznia. Ale jednak chciałabym żeby efekt uboczny w postaci straty paru cm wreszcie nastąpil.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 20:12, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Papaja, tak to ten czarny łysy wariat "Ekstremalny kurs piękna" - taki to tytuł po polsku nosi. Naprawdę podziwiam ludzi, którzy trwają do końca, bo widzę, że jego celem jest by cisnąć aż torturowany się złamie... Ale z kolei bardzo mi się podoba to jak organizuje treningi (pomijając ich intensywność ) - nie widziałam jeszcze ani jednego typowego sprzętu do ćwiczeń w tym programie!
A dietetyk znalazłam na allegro Jedna z niewielu prawdziwych chyba Wysłała mi 3 czy 4 stronicowy kwestionariusz do wypełnienia i na podstawie tego ma mi w ciągu 4 dni od przelewu wysłać dietkę czyli jutro do północy powinnam go mieć Do tego gratis dodaje 2-dniową dietę oczyszczającą - antyrakową - odmładzającą (nie wiem czy to 3x1 czy 3w1). Jak mi dojdzie to mogę się podzielić Co prawda zapewne dla Ciebie zapotrzebowanie na kalorie będzie inne niż u mnie (10kilo różnicy ), ale to zawsze można sobie porcje troszkę pomniejszyć Jakieś 200kcal różnicy między nami wyjdzie.
Handziu, ależ oczywiście że Ci się uda zrobić "papa" swoim udom Może po prostu musisz poszukać jakiegoś innego zestawu ćwiczeń dla siebie, bo to co serwuje Ewa nie podchodzi Twojemu ciału?
Może spróbujesz tego?
http://www.youtube.com/watch?v=cqvixCqcToA
http://www.youtube.com/watch?v=2fPqssi05s0
Ja od wczoraj postanowiłam nie jeść po 18. Wczoraj się udało, ale dziś już przekroczyłam czas o pół godziny, na dodatek wsunęłam 3 kanapki z dżemem! Nie wiem jak to wpłynie na jutrzejsze zdjęcia Wiecie że potrafiłam zjeść kolację nawet po 20? I po treningu zawsze coś było, a ostatnio nie jadam, chyba to źle...
Dobra, czas zmykać do chłopaków Muszę sobie jeszcze dzisiaj trening skomponować z Tiffany i pokręcę trochę biodrami
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 21:03, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Loonah... ja jem kiedy mi organizm wola albo oczy widza ) ja z racji ze Mila czesto chodzi spac po polnocy to jadam nawet o tej porze niestety, ale co zrobic. Jak ograniczam trace pokarm wiec raczej nie mam wyjscia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
handzia26
:)
Dołączył: 04 Lut 2012
Posty: 1162
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Pon 23:14, 04 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Dziś trochę zwątpiłam. Mam drugi dzień wolny od cwiczeń. Poza tym boli mnie głowa więc dałam sobie spokój. Dzięki Loonah za linki, powiem szczerze że obejrzałam też inne filmiki z cwiczeniami tej dziewczyny i muszę spróbowac bo wyglądają na całkiem przyjemne. Idę bo mała się obudziła. Jutro się odezwe
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 12:25, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Papaja no jak nie ma wyjścia to trzeba Też jadłam po 20 bo tak się dopiero udawało czasem - przy karmieniu Bartka butlą...
Handziu zwątpienie się zdarza, ale nie wolno się poddać Przyznam że dopiero jak napisałaś że oglądałaś resztę filmików też trochę przeglądnęłam i co nieco się nada Zwłaszcza kardio mi się spodobało. Widziałam też jakieś dietetyczne porady, warto pooglądać
A teraz podsumowanie moich 2 miesięcy Trochę Was dzisiaj zarzucę zdjęciami
W nawiasie podałam różnicę w stosunku do lutowych pomiarów. W sumie w czterech obwodach jestem mniejsza o 19,5cm
Z czego jestem dumna: POŚLADY - uniesione i zbite, RAMIONA - żałuję że ich nie mierzyłam!, BOCZEK prawa strona - niemal zniknął, UDA - cellulito zaniko + zbite, BRZUCH - bez komentarza
Wczorajszy płaski brzuszek (bo dziś mi nie wyszło tak ładnie ). Oczywiście wciągnięty i napięty!
Tutaj - jak zmieniłam się od września
I na koniec mój cel - wejść w te spodnie tak by nie było "muffin top" Jest moc, bo na początku chyba nawet na tyłek ich nie mogłam wciągnąć!
I tabelka, w której zmieniła się od tygodnia tylko waga i to "in plus"!
Dobrze, że tylko o 0,1kg
Nick................talia............brzuch...........biodra...........udo.................waga
Loonah............77/72..........98/91............104/99,5........59,5/56,5.........69,2/64,7
oliwia27l...........X................X...................X..................X....................52
papaja.............76/74...........89/85............95/93.5.........52/51............56/55
handzia26........68...............80/78............89................57/56...............54/53
Martaa26..........x................x...................x.................x.....................77
sylwexa...........72/70.......84/79.............89/88...............52/49..............54
Malynka83.......88..............100...............105...............57...................78
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 13:10, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Loonah!!! Wielkie gratulacje!!! Wygladasz super!! I wierzyc nie moglam jak pisalas ze Ci z jednej strony boczek znika a tu faktycznie prawy zanika!!! I prawie 20 cm to naprawde fajny wynik!!! Super Loonah, naprawde swietnie Ci idzie!! W takim tempie te spodenki Ci beda wisiec niedlugo
Napisze cos pozniej bo mnie teraz telepie!! Mila jeczy od rana, potem mnie cos zdenerwowalo i tak napiecie narasta. Ide sie przejsc.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 15:45, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Papaja, wielkie dzięki Uskrzydliłaś mnie
A co to za nerwy? Złość piękności szkodzi Wywietrz dobrze głowę
Wiecie, zrobiłam jeszcze jeden kolaż, tak na początku dla siebie samej, ale chyba jednak się podzielę - brzuch 
Jeszcze dużo pracy, ale dziś jestem z niego cholernie dumna!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 16:43, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Loonah!!! Alez widac roznice!!! Brzuszek Ci sie slicznie wchlania! Naprawde powolurku po cichutko a tu piekne miesnie wyjda a tluszczyk zniknie gratuluje raz jeszcze!!! Efekty osiagasz rewelacyjne!
I wiesz dobry pomysl zrobic zdjecie w spodniach w ktore chce sie wejsc, wtedy by bylo wiada wyraznie roznice u mnie odleglosc miedzy guzikiem a dziurka zmniejsza sie coraz bardziej
A ja wrocilam ze spaceru, wywietrzalo mi, uspokoilam sie, tuz przed domem Maja sie przewrocila i tak rozplakala, potem to juz atak placzu bo zdarla rece, Mila dolaczyla, zaczela sie zanosic. Nie wiedzialam w co rece wlozyc i ktora najpierw uspokajac. Gdybym nie karmila piersia polalabym sobie kielicha albo i dwa!
Chwilowo jest ok a jaki cudny dzien!! Wiosna! Kurtki pozdejmowalysmy i Maja szalala w samej bluzeczce na placu zabaw:-) niektorzy nawet w krotkim rekawku juz chodzili.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Martaa26
:)
Dołączył: 05 Lut 2012
Posty: 1532
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 19:33, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Loonah kobieto!!!! zazdroszczę Ci zapału i determinacji
Super wyglądasz!!!
GRATULUJE
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
sylwex_a
:)
Dołączył: 09 Lut 2012
Posty: 1835
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Rzeszów
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 21:41, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Kurcze m mi skasowal na komputrze a tak sie rozpisałam Loonah efekty superowe naprawdę jest co podziwiać. Więcej napiszę jak dorwę kompa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 21:42, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Papaja Widzę stres Cię dopadł konkretny dzisiaj... Najważniejsze, że już po wszystkim
No powiem Ci, że żałuję że wcześniej nie wpadłam na te zdjęcia w jeansach! Trudno, lepiej że już tego tłuszczyku mniej A Ty zaraz guzik dopniesz!
Jeszcze raz dzięki
Martaa kochana, Tobie również dziękuję
A jak tam Twój zapał i determinacja? Skakanka używana?
Dostałam po południu tą dietkę na maila - jestem zaskoczona, że taka niskokaloryczna, ale jak przeglądam to całkiem zjadliwe te posiłki, tylko się boję że będę głodna chodzić Zobaczymy, może za jakiś tydzień - dwa zacznę. Mam też tą oczyszczającą, ale mi pani napisała, żeby ją zastosować dopiero po skończeniu karmienia.
W akcie odwagi pokazałam dzisiaj M ostatnie zdjęcie - to z brzuchem x3. Jego mina bezcenna
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 21:45, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Sylwia dzięki
Macie pojęcie jak mnie te Wasze gratulacje podbudowują???
Papaja, byłabym zapomniała! Podesłać Ci tą dietkę na maila?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
handzia26
:)
Dołączył: 04 Lut 2012
Posty: 1162
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 22:31, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Wow Loonah gartuluję nowego ciałka!!! Oby tak dalej, Ty przynajmniej widzisz różnicę i to Cię motywuję bo ja juz się strasznie wkurzyłam jak wczoraj się zmierzyłam ale dopiero w przyszły poniedziałek pomierzę się dokładnie,może coś drgnie... Dziśzaliczyłąm szok ale miałam duuuży problem przy 5 treningu, nie dałam rady wykonac całego, jutro muszę w innej kolejnosci to zrobic bo te najcięzsze robiłam na końcu.
Dziś w akcie desperacji objadłam się ciasteczkami.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 22:35, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Loonah, no pewnie ze wysylaj na maila. Jestem bardzo ciekawa jaka masz dietke, moze cos z niej skubne??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
handzia26
:)
Dołączył: 04 Lut 2012
Posty: 1162
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 22:39, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
To i ja poproszę.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 22:40, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Handzia... czyli jednak dopadlas ciasteczka ja ostatnio bylam w polskim sklepie i cudem oparlam sie chalwie ostatnio tak ja reklamowalas ze ciagle o niej mysle
Ale juz marza mi sie ptysie! Loonah, wiesz, tam obok hali jest cukiernia i robia najlepsze ptysie!! Niebo w gebie wuzetki tez dobre... ale mi slinka na nie leci
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
handzia26
:)
Dołączył: 04 Lut 2012
Posty: 1162
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 23:07, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Też bym zjadła ptysia ale z racji żekarmię to się go nie tknę-i dobrze
A ciasteczka korzenne-mniam uwielbiam.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 23:31, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Papaja kochana - wyślę na tego maila z imieniem i nazwiskiem co do mnie pisałaś po link do forum ok?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
papaja
:)
Dołączył: 20 Lut 2012
Posty: 819
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 23:51, 05 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
No jasne, z gory dziekuje
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Loonah
:)
Dołączył: 03 Lut 2012
Posty: 2208
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: podkarpackie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 0:33, 06 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Wysłane Z maila [link widoczny dla zalogowanych].
A Wy diablice jedne skusiłyście mnie wtedy tą chałwą Odmawiałam sobie długo, oj długo.... A tu dzisiaj na szybkich zakupach wpadła mi w oko i nie mogłam się oprzeć Jak już ją pochłonęłam spojrzałam na tabelki z tyłu... 550 kcal!!! Kutwa!!! Ostatni raz!!! Skład - sezamowa paćka pewnie ze 30% tłuszczu a połowa batonika to cukier!!! Następnym razem nie wpadnie mi w oko
Ja mam dzisiaj przerwę od ćwiczeń. Po tych filmikach Tiffany na talię i boczki z trudem się przekręcałam nad ranem! Przypomniały mi się ostatnie tygodnie ciąży i te kosmiczne wygibasy przy zmianie pozycji - no wypisz wymaluj
A co do cukierni Papaja - to ta na rogu koło jubilera i antykwariatu? Alicja czy jakoś tak? Tam niedaleko też mają przepyszne lody włoskie - dla mnie najlepsze na świecie!!! I była też obok tych lodów cukiernia, do której chodziłam po drożdżówki w drodze do szkoły za czasów licealnych Czasem kupowałyśmy tam z przyjaciółką bajaderki, ojej to dopiero pychota była Rarytas Byłam tam z rok temu, ale pani mówiła że już bajaderek nie sprzedają - oj, jakbyś psu kość zabrała
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
