Autor |
Wiadomość |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pią 23:39, 24 Maj 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Ojojoj alez tu cisza zapanowala czyzby wszystkie aktywistki osiagnely swoj cel ?
Ja za kilka dni planuje powrot do Ewy, brakuje mi cwiczen, ruchu, tych endorfin i zadowolenia musze cialko ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Nie 20:51, 05 Maj 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah... Ta pogoda cos kiepska byla na weekendzie u Ciebie, ale ma byc calkiem przyjemnie w tym tygodniu. Moze sie zalapiemy jeszcze na wesole miasteczko u nas . Nie wiesz do kiedy maja byc?? Szko ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 10:27, 02 Maj 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Nick................talia............brzuch...........biodra...........udo.................waga
Loonah............77/72..........98/91,5............104/100........59,5/57.........69,2/64,9
oliwia27 ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 10:21, 02 Maj 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah, no fajne wymiary dobrze ze za duzo w gore nie poszlo teraz ladna pogoda wiec bedziesz biegac za dzieciakami to i ruch bedzie.
Wiesz, ja przez to wszystko zapomnialam ze co miesiac s ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Wto 1:00, 30 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
O rany, weszlam tu ale nie wiem czy powinnam bo aktywistka ze mnie zadna. Nie cwicze nic a zarazem cwicze caly czas z corami, jedna nosze na rekach ( lewy biceps rosnie) a za druga biegam bo ostatnio ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pon 22:39, 22 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah... no to swietnie tylko zwariowac mozna juz bo czasem bez cwiczen wiecej chudniemy niz cwiczac a moze to taki dlugodystansowy skutek cwiczen??
Ja nie cwicze, kolano kiepsko, bol ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pią 21:46, 19 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Handzia ... ja tez nie bede kupowac, moim zdaniem to dobre dla kogos kto zaczyna totalna odmiane. Tobie powinny wystarczyc regularne cwiczenia i racjonalne odzywianie. Nie wyobrazam tez sobie cwiczyc ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 22:37, 18 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah.... swietnie!!! Akurat bede w maju w Pl wiec sobie kupie!!! Pewnie znowu bedzie problem zeby ja znalezc ale pojezdze i poszukam. Jakbys natrafila na nia w moim miescie to daj znac gdzie ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Śro 18:42, 17 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Klapsy przekazane wirtualnie ale i gratulacje, bo handzia jednak sie przemoglas oj widze ze juz we trzy tylko zostalysmy wiec trzeba sie jakos wspierac i motywowac, bo bedzie kiepsko.
Handzi ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Nie 22:06, 14 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Powiem Ci Loonah ze masz swietny gust!!! Bardzo mi sie podobaja obie sukienki, rewelacja!!! Az Ci zazdroszcze ze bedziesz mogla w nich zablysnac Ja mimo ze szczupla w miare jestem nie mam rewelacy ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 14:15, 11 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
I co dziewczyny, cwiczycie?? Handzia no troche nerwow bylo u Ciebie ostatnio to moze wlacz sobie Turbo i potup nozkami to Mai ulubione cwiczenie na wyrzucanie zlosci
Powiem Ci ze do ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pon 16:31, 08 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Dziewczyny, normalnie jestem w szoku albo moj organizm jest w jakims szoku, dopiero co wcisnelam sie w moje stare jeansy, z duma w nich chodzilam bo tak ladnie przylegaly do mnie a tu wczoraj a dzis j ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pon 11:15, 08 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Weekend minal, wyczekiwalam poniedzialku zeby pocwiczyc z Ewka i w polowie Mila wstala buuuu i juz nie dalo rady ja uspokoic, moze polowe Turbo zrobilam. Szkoda, mialam wielka ochote. Nastepne pod ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pią 12:51, 05 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Wlasnie zerknelam na strone empiku i zobaczylam ze Ewka wydala ksiazke a co lepsze jest nr 1 wsrod sprzedazy niezle zarazila swoja pasja ludzi oj ma sile motywacji i potrafi zdopingowac, bard ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pią 12:08, 05 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Super Handzia!!! Bardzo sie ciesze, oby szybko bylo widac efekty i zebys musiala sobie nowe spodnie kupowac
Loonah... a jak sie dzis czujesz, jajnik dalej daje czadu??? Musi niezle bolec skoro ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 11:31, 04 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah... nie wiem jak sle sle te ikonki z buziakami, sercami sle Ci je sle xxx
No ja jakbym sie z Toba spotykala osobiscie to pewnie tez bym Ci takich komplementow nie prawila a na forum jakos ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Śro 12:04, 03 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Handzia.... gratuluje spadku wagi!! Aczkolwiek dziwi mnie ze cm nie ruszyly.
Wiesz, patrze na Twoje wymiary i mimo ze cm nie spadly to i tak masz super, na serio. Oczywiscie widze ze uda wieksze i ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Śro 10:46, 03 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
No kobietki, oto moje nowe wymiary ( z soboty )
Cwiczen w marcu bylo bardzo malo, tylko dwa pierwsze tygodnie cwiczylam kilera i turbo a i tak schudlam w sumie... 7cm!!! Co mnie zszokowalo az 2cm ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Śro 10:37, 03 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Nick................talia............brzuch...........biodra...........udo.................waga
Loonah............77/71..........98/90,5............104/98,5........59,5/56.........69,2/63,7
oliwia ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Wto 17:06, 02 Kwi 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Hej dziewczyny!!! Zyjecie??? Czy tak jak ja jestescie troszke ciezsze i bardziej ociezale?!? swieta mialam pyszne wiec to sie troszke odbilo na mnie i na moim cialku. Z ciekawosci weszlam na wage ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Sob 23:51, 30 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah!!!! Wielkie BRAWA!!!! Jak Ci sie slicznie sylwestka ksztaltuje!! A pupka naprawde jedrna... az szok ze tu Ci taki komplement prawie ale naprawde widze jaka sie robi fajna i brzu ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 17:07, 28 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
No to nie taka zla ta dieta myslalam ze bardziej restrykcyjna skoro takie efekty osiagasz tak trzymaj!!! Wypieki brzmia pysznie, na pewno bym z pustym zoladkiem od Ciebie nie wyszla :- ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 12:56, 28 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
dziewczyny, no rzeczywiscie smieszny ten marzec, nie dosc ze minal nie wiadomo kiedy, to mniej cwiczymy a chudniemy mogloby tak zostac
Loonah.... no niestety dietka bard ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Śro 15:46, 27 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Hop hop!!! Gdzie te moje kochane aktywistki?! Ale tu cisza zasialo!! Czyzby juz kazda zadowolona z siebie i koniec cwiczen??
Mnie chorobsko paskudne dopadlo wiec i cwiczenia odpadly ale tesknil ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Czw 12:57, 21 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah.. No pewnie ze im pokazesz!!! Mysle ze sprytnie to wymyslilysmy albo raczej fajnie sie zlozylo, cwiczymy i ukrywamy wszystko po plaszczami a potem nagle zrobimy CZARY MARY i pokazemy nasze zgra ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Śro 18:51, 20 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Kurcze dziewczyny ale Wam zazdroszcze, zdrowka i mozliwosci cwiczen
Ja nie dosc ze ledwo zyje, to na pocieszenie wcinam czekolade gorzka u mnie zawsze jej pelno wiec troche juz jej pochlonela ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Wto 23:47, 19 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Handzia.... fajnie ze cwiczenia poczulas w udach, czekamy zatem na efekty!!
Mnie choroba powalila, wczoraj myslalam ze nie bedzie tak zle, ale noc fatalna i caly dzien jeszcze gorszy! Do niczeg ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pon 19:45, 18 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah... Sylwia Ci super napisala! Jestes teraz piekniejsza bo jestes mama!!! I podejscie masz teraz rewelacyjne, cwiczyc zeby Ci bylo dobrze ze soba, czy za miesiac czy za 3 to naprawde nie ma znacz ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Pon 13:14, 18 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Loonah.. faktycznie kosztowna ta dieta. Ale dobrze jest zerknac tam od czasu do czasu po pomysly i ogolny rozklad jedzenia, czasowo i ilosciowo. Racjonalne podejscie tzn mniejsze porcje i ograniczenie ... |
Temat: Fitnessowe pogaduchy |
papaja
Odpowiedzi: 896
Wyświetleń: 33357
|
Forum: Fitnessowe aktywistki Wysłany: Sob 15:34, 16 Mar 2013 Temat: Fitnessowe pogaduchy |
Handzia.... swietnie! Gratuluje!! No nie dziwie sie bo ostro trenujesz!!! Szkoda ze uda stoja w miejscu ale i to sie kiedys ruszy, zobaczysz! I zakladaj koniecznie buty do cwiczen!!
Loonah.... no i ... |
|