Znaleziono 193 wyników

Nick................talia............brzuch...........biodra...........udo.................waga
Loonah...........78/70...........97/89..........106/99.....61,5-61/56,5-56....71,2/62,6
handzia26..... ...

Handzia to gratuluję decyzji, ja troszkę żałuję że zaraz po Łucji nie wzięłam się za siebie- oj było by dużo łatwiej i zapewne nie pojawiły by się rozstępy bo i brzuch byłby trochę mniejszy- a tak ju ...

Handzia sprawdzam Twoje wyniki- a TU ich nie ma... miały być w poniedziałek....?????

Loonah ja czytałam wszystko co pisałaś, ale wiesz po takim czasie a u mnie takie małe zmiany? a "cukru w każdej postaci" praktycznie z wyjątkiem dwóch dni nie jem od 1 kwietnia... czyli efek ...

Nick................talia............brzuch...........biodra...........udo.................waga
Loonah...........78/70...........97/89..........106/99.....61,5-61/56,5-56....71,2/62,6
handzia26..... ...

ja też troszkę kuleje z tymi ćwiczeniami, teraz ćwiczę z Łucją, połowę czasu wygłupia się po mnie, ale zazwyczaj zapuszczam dodatkowy trening i coś tam poćwiczę... a jak nie ćwiczę to jak si już położ ...

dziewczynki, co za cisza!

Loonah, handzia, Pikulina- ja Was przywołuję!
jutro liczymy cm- nie wystawcie mnie bo ja umieram z ciekawości jak mi i Wam poszło w tym miesiącu!

hehe M to mnie wspiera powiedział, że mogę wagę zabrać ze sobą Razz

zjadłam 2 kawałki pizzy, 300kacl przekroczone...ale M wynalazł że 20 min mycia samochodu spali 100kcl a ja myłam dzisiaj samochód p ...

no jakoś tak wyszło, ale wiesz np. mięso schab -pieczone bez sosu ma niewiele kalorii, ziemniaki na parze, albo z wodu też niewiele- i sałata... dlatego można pozwolić sobie na obfite porcje ale zależ ...

dziewczyny dzisiaj się mierzyłam i cm poszły w dół Smile

waga też poszła w dół, po tym jak się naprawiła Smile

tak, że następne oficjalne mierzenie będzie miłą niespodzianką Smile

loonah to zapraszam do liczen ...

a jak tam U Was dziewczynki po świętach?

w niedziele ok 2000kalori wczoraj chyba 2500kalori... nie liczyłam z wagą, ale mniej więcej. Wczoraj zjadłam więcej niż w niedzielę, ale za to żadnego ciastka ani cukru więc być może było mniej tych k ...

handzia dzisiaj liczyłam że jedna łyżeczka cukru ma 36kalorii- masakra tyle co sałatka z sałaty lodowej i pomidorów. A nie wiesz może ile tego cukru musi być, żeby było ok.?

Loonah generalnie powinno być więcej mąki niż jest w przepisie o ok 2 szklanki. Ciasto powinno mieć "lejącą" konsystencję, ale powinno chodzić ciężko na łyżce przy mieszaniu- powiem nawet ba ...

dzięki Loonah dzisiaj piekę chlebek więc policzę wszystko dokładnie:)

wczoraj z racji postu zjadłam 500kalorii
dzisiaj do tej pory 280 jeszcze jakaś lekka kolację i powinnam się zmieścić w 500set.

jutro i w poniedziałek nie liczę kalorii... powiedzmy że to taki urlo ...

dzięki dziewczyny- chyba już po świętach sobie zamówię coś Smile

dzisiaj skończyłam dzień na 1539kaloriach:)

najgorzej jest mi policzyć ile kalorii ma mój chlebek.... masakra:( Loonah ratuj....

mam wagę i chyba na niej zostanę... bo M był w biedronce i nie ma tej co pokazywałaś Loonah. W każdym razie do 14stej zjadłam 450kcl, spaliłam to co zjadłam na spacerze i sexie:) wiec mam czyste konto ...

a więc pierwszy kalkulator 1353 drugi 1894. tak, że te 1500 jeszcze jest za dużo.... ale na razie tyle zostawiam, dzięki za radę z wodą, na pewno pomoże.

a głodna ponoć muszę być, żeby organizm w ...

48:) ohhhh Ty Aniołeczku powinnaś zabrać się za ćwiczenia dodające energii, a rano powinnaś zjeść dwa pączki:)

a jak wczoraj zamówiłam i zapłaciłam to mogę jeszcze zrezygnować z kupna??

kurcze- zazdroszczę Ci tego weselicha!!!!! ja się ostatnio szykowałam i napalałam no i w "wigilę" weselicha Michaś pojawił się na świecie:) tak że sobie nie zaszalałam....

ja jestem taka ...

Oliwia mierzenie się to fajna sprawa bo przy kontrolnych pomiarach fajnie wynik motywuje:)
fajnie że w aktywistkach taki ruch:)

ah no i szczerze powiem że często myślę o Tobie Pukulinko, też uwiel ...

Loonah nie widziałam wagi w biedronce a byłam w dwóch... zamówiłam na allegro, ale taką zwykłą. Jestem już kilka dni w domu, liczę te kalorie trochę na oko bo nie mam jak ważyć. Znalazłam fajną stronk ...

ah Pikulinko nieznacznie ale zawsze coś, fajnie że ruszyło Smile

Nick................talia............brzuch...........biodra...........udo.................waga
Loonah...........78/72...........97/90..........106/100.....61,5-61/57,5-57....71,2/63,6
handzia26.... ...

w takim razie czekam aż wrócę do domu i dopiero będę się zastanawiać.... bo teraz interesuje mnie tylko wtorek:) trzymajcie kciuki:)

hej, od zdjęć Loonah nie jem słodyczy, nawet przestałam słodzić herbatę i kawę i właściwie przestałam mieć przyjemność z tych trunków- są ohydne, ale.... cukru 0, ciasteczka itp.... oj zdarzyło mi się ...

to ja tak szybciutko... dzieci mam chore, Michaś zapalenie płuc i oskrzeli.... Łucja coś rozkłada, jakieś wymioty, gorączka, antybiotyk nie przyjmowała- wymitowała nim, teraz zmieniony i wkońcu coś ru ...

Loonah MASAKRA!!! Jak Ty pięknie wyglądasz!!!!!!! No ja mam porównanie na żywca:) i naprawdę jest różnica. piękne naprawdę seksowne kształty:)

dzisiaj spotkałam się z przyjaciółką.... jest na dieci ...