NPR

Loonah

Czyli jak znajomość swojego ciała pomaga nam zajść w ciążę.
Tutaj piszemy o pomiarach temperatury, dajemy linki do wykresów, piszemy o objawach dni płodnych.

vilet_

[link widoczny dla zalogowanych]

Ciekawe forum o badaniu szyjki macicy Smile

Loonah

Badanie szyjki macicy

Szyjka macicy w cyklu miesięcznym , pod wpływem hormonów podlega pewnym zmianom .
Aby zaobserwować zmiany te , polecane jest samobadanie palpacyjne szyjki .
Można w ten sposób zauważyć jak w ciągu całego cyklu zmienia się jej położenie , stopień rozwarcia oraz konsystencja .

Ogółem kiedy mamy fazę niepłodną szyjka macicy jest twarda i zamknięta . Wraz ze zbliżaniem się owulacji ujście szyjki zaczyna otwierać się , szyjka podnosi się oraz mięknie . Po owulacji szyjka wraca do stanu sprzed jajeczkowania.

Badanie szyjki macicy polecane jest przede wszystkim dla kobiet :
mających problemy z zajściem w ciążę
obserwujących u siebie zbyt mało śluzu
po urodzeniu dziecka
w okresie premenopauzy

Jak przeprowadzać badanie szyjki
Kucamy lub stajemy opierając jedną nogę np. na wannie/krześle a następnie wprowadzamy do pochwy jeden lub dwa palce .

Na co zwracać uwagę przy samobadaniu :
położenie szyjki
konsystencję
rozwarcie ujścia
śluz

Podczas obserwacji szyjki macicy możemy zaobserwować , że :
*W początkowej fazie cyklu (niepłodnej ) jest ona : nisko , twarda , zamknięta .
*Wraz z narastaniem objawów płodności : unosi się , mięknie , otwiera się jej ujście
*Kiedy zbliża się jajeczkowanie szyjka macicy jest wysoko , miękka i otwarta .
*Po owulacji szyjka macicy ponownie jest nisko, twarda i zamknięta .

Pamiętajmy o tym , że badamy się :
jeden raz dziennie
o stałej porze
niekoniecznie w porze wieczornej
zapisując za każdym razem wynik badania

Badanie wymaga oczywiście nieco wprawy i nie należy się zrażać jeśli na początku nie będziemy umiały rozpoznać zmian które zachodzą w szyjce macicy przez cały okres cyklu . Po regularnych obserwacjach nabierzemy z pewnością doświadczenia i nauczymy się „odczytywać „ sygnały jakie przekazuje nam ta część naszego ciała .
Bardzo istotne są zasady higieny – dokładne mycie rąk przed każdym wprowadzaniem palców do pochwy .
Zalecane jest łączenie tej metody z mierzeniem temperatury (PTC) , obserwacją śluzu itp. aby mieć w pełni przedstawiony obraz objawów naszej płodności .

Źródło: [link widoczny dla zalogowanych]

I taki obrazek: